3-పదార్ధాల వ్యాపారి జో యొక్క వంటకాలు నేను పునరావృతం చేస్తాను

జీవితంలో నా గొప్ప లక్షణాలలో ఒకటి నా బలాలు మరియు బలహీనతలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం అని నేను అనుకుంటున్నాను. వ్యాకరణం? పెద్ద బలం. సాధారణ గణితమా? బలహీనత. మరియు నా బలహీనతలన్నిటిలో, భయంకరమైనది నా వంట నైపుణ్యాలు.

వంట విషయానికి వస్తే, కొంతమందికి మాత్రమే ఉంటుందని నేను గట్టి నమ్మకం స్పర్శ మరియు నేను, ఒకదానికి, చేయను. నేను T కి వంటకాలను అనుసరిస్తాను మరియు నా కష్టతరమైనదాన్ని ప్రయత్నిస్తాను మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉపపార్గా మారుతుంది. దిగ్బంధం విసుగు యొక్క స్ఫూర్తితో, నేను సరళమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు శీఘ్రమైన కొన్ని వంటకాలను నేర్చుకుంటానని ప్రతిజ్ఞ చేశాను, నేను నిజంగా ఇష్టపడ్డాను మరియు పునరావృతం చేయగలను - మరియు ఎవరికీ ఆశ్చర్యం కలిగించకుండా, నేను దానిని గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి ట్రేడర్ జోస్ వైపు తిరిగాను అవుట్.

నిజంగా రుచికరమైన భోజనం తయారుచేయడానికి మీరు చెఫ్ అవ్వడం లేదా రెండు గంటల రెసిపీ ఉడికించాల్సిన అవసరం లేదు - మీకు కొన్ని పదార్థాలు మరియు కొంత సృజనాత్మకత అవసరం.



ఇంటర్నెట్ మరియు ట్రేడర్ జో యొక్క నడవ రెండింటినీ పరిశీలించిన తరువాత, నేను ఆధారపడే మూడు పదార్ధాల భోజనాల ఆర్సెనల్‌ను అభివృద్ధి చేశాను మరియు వారమంతా పునరావృతం చేస్తాను - మరియు ఎక్కువ అసలు వంట చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ గ్రబ్‌హబ్ అనువర్తనాన్ని తొలగించండి, మీ సమీప TJ లకు వెళ్లండి మరియు ఈ వారంలో వీటిని ప్రయత్నించండి:

చికెన్ సీజర్ చుట్టలు

  1. సీజర్ సలాడ్ కిట్
  2. కాల్చిన చికెన్ స్ట్రిప్స్
  3. కాలీఫ్లవర్ థిన్స్

ఇది నాకు ఇష్టమైన శీఘ్ర, రుచికరమైన భోజనాలలో ఒకటి: చికెన్ సీజర్ చుట్టడం. నేను ముందే వండిన కాల్చిన చికెన్‌లో కొన్నింటిని కత్తిరించాను (ఇది గరిష్ట సోమరితనం, మరియు నా తల్లి దీనిని చదవవద్దని మాత్రమే నేను ప్రార్థించగలను-నేను సాధారణంగా నా స్వంత చికెన్‌ను తయారుచేస్తాను, కానీ ఇది చాలా బాగుంది), అప్పుడు పాలకూర, డ్రెస్సింగ్ మరియు పర్మేసన్ ను సలాడ్ కిట్ నుండి ఈ కాలీఫ్లవర్ థిన్స్‌లో కొన్నింటికి జోడించండి. ఇది ఐదు నిమిషాల్లోపు పడుతుంది మరియు చాలా రుచికరమైనది, సాపేక్షంగా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు చాలా నింపడం.

కాలీఫ్లవర్ థిన్స్ అందించే చిన్న వాటికి బదులుగా నాకు ఒక పెద్ద ర్యాప్ కావాలంటే, నేను ఈ టోర్టిల్లాలను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు వాటిని ఎల్లప్పుడూ నా క్యాబినెట్‌లో ఉంచుతాను.

చర్మంపై తేనె యొక్క ప్రభావాలు

వోయిలా! చిత్రపటం: మూడు అద్భుతమైన మూటగట్టి మరియు నాకన్నా ఎక్కువ వాటిని కోరుకునే కుక్క

కుంగ్ పావో టెంపురా కాలీఫ్లవర్ కదిలించు-వేసి బౌల్

  1. కాలీఫ్లవర్ బియ్యం
  2. కాలీఫ్లవర్ టెంపురా
  3. వెయించడం

నేను నిజాయితీగా ఉంటాను: మాంసాహారంగా, కాలీఫ్లవర్-మారువేషంలో-మాంసం ధోరణిలో నేను లేను, కానీ ఈ విషయం మంచిది. నేను వాటిని ఓవెన్లో ఉడికించాను, అవి చాలా మంచిగా పెళుసైనవి మరియు మీరు తయారుచేసే స్తంభింపచేసిన చికెన్ కంటే మంచివి. నేను చిటికెలో ఉన్నప్పుడు దీన్ని కొద్దిగా ఆరోగ్యకరమైన ఆసియా ప్రత్యామ్నాయంగా కలపడం నాకు చాలా ఇష్టం, మరియు నేను నిజమైన చెఫ్ అని నాకు అనిపిస్తుంది మరియు నేను ఏమి చేస్తున్నానో నాకు తెలుసు.

అబ్బాయిలు ప్రతిష్టాత్మక స్త్రీని ఇష్టపడతారు

మీరు టెంపురా కాలీఫ్లవర్‌ను కాల్చేటప్పుడు, కదిలించు ఫ్రై మరియు కాలీఫ్లవర్ బియ్యాన్ని పాన్లోకి విసిరి వేడి చేయండి. పూర్తి చేయడానికి, నేను టెంపురా కాలీఫ్లవర్ (మరియు కొన్నిసార్లు కొబ్బరి అమైనోస్ కొద్దిగా) తో వచ్చే సాస్‌ని ఉపయోగిస్తాను. * చెఫ్ ముద్దు *

పెస్టో గ్నోచీ

  1. కాలీఫ్లవర్ కుడుములు
  2. కాలే, జీడిపప్పు మరియు తులసి పెస్టో
  3. ముందుగా వండిన చికెన్ బ్రెస్ట్

వారి కాలీఫ్లవర్ గ్నోచీ అనే అద్భుతాన్ని ప్రస్తావించకుండా నేను ట్రేడర్ జో యొక్క కథనాన్ని వ్రాయలేను. ఒక ఇటాలియన్ అమ్మాయిగా, ఈ విషయాన్ని గ్నోచీ అని పిలవడం ఒక సాగతీత అని నేను సందేహం లేకుండా చెబుతాను, కాని ఇది నా వంటగదిలో దాని స్వంత సంస్థగా ప్రధానమైనది (నేను కూడా వారి కాలే గ్నోచీకి ఇష్టపడతాను, ఇది కేవలం నాకు మెహ్).

నేను వీటితో ఎలా కష్టపడుతున్నానో, ఎందుకంటే వాటిని ఎలా ఉడికించాలో లేదా వాటిపై ఏమి ఉంచాలో నేను గుర్తించలేకపోయాను, కాని వాటిని మంచి మరియు మంచిగా పెళుసైనదిగా చేసుకోవటానికి పాన్లో శోధించడం ఉత్తమ మార్గం అని నేను కనుగొన్నాను. కొన్ని పెస్టోతో. ముందే వండిన కొన్ని చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను చివర్లో పాన్‌లోకి విసిరేయడం నాకు చాలా ఇష్టం, అది కొంత ప్రోటీన్‌ను జోడించి, పూర్తిస్థాయి పాస్తా డిష్ లాగా అనిపిస్తుంది (ఇది భోజనం # 1 లో చిత్రీకరించిన వారి కాల్చిన చికెన్ బ్రెస్ట్ స్ట్రిప్స్ యొక్క అవశేషాలు). ఇది ఆహ్లాదకరమైన, ఫాన్సీ భోజనం లాగా అనిపిస్తుంది, కాని ప్రాథమికంగా అన్ని వెజిటేజీలు వేరే రుచిగా మారువేషంలో ఉంటాయి. ఇది నాకు ఇష్టమైన బంచ్ భోజనం కోసం కేక్ తీసుకోవచ్చు - నేను ఎప్పుడూ అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లు అనిపించదు.

సంబంధాన్ని మసాలా చేయడానికి ఆలోచనలు

మాండరిన్ చికెన్

  1. మాండరిన్ చికెన్
  2. కూరగాయల వేయించిన బియ్యం
  3. బ్రోకలీ

ఇది మరొక ఫాక్స్-ఆసియన్ రెసిపీ, ఇది చైనీస్ ఫుడ్‌ను ఆర్డర్ చేయడం కంటే సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. మీ చికెన్ రొట్టెలు వేయండి మరియు కొన్ని వేయించిన బియ్యం మరియు బ్రోకలీని వేయండి, మరియు మీరు 15 నిమిషాల భోజనం చేస్తారు, మీరు టేకౌట్ కోసం పొరపాటు చేయవచ్చు.

మెక్సికన్ చికెన్ బౌల్

  1. ముందుగా వండిన మిరప సున్నం చికెన్
  2. బ్లాక్ బీన్స్
  3. బియ్యం (లేదా కాలీఫ్లవర్ బియ్యం)
  4. (ఐచ్ఛికం: మీరు చేతిలో ఉన్న ఇతర టాపింగ్స్)

వారమంతా చేయడానికి ఇది నాకు ఇష్టమైన భోజనాలలో ఒకటి, మరియు మీరు తయారుచేసిన ప్రతిసారీ పూర్తిగా క్రొత్త భోజనంలా అనిపించే వాటి కోసం మీరు పదార్థాలను మార్చుకోవచ్చు. నేను కొంచెం బియ్యం ఉడికించి, ప్రోటీన్ కోసం కొన్ని బ్లాక్ బీన్స్ విసిరి, ఆపై TJ యొక్క ముందే తయారుచేసిన మిరప సున్నం చికెన్‌ను చేర్చుతాను, ఇది ఇంట్లో తినడానికి నాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి. నేను ఈ మూడు పదార్ధాలతో వీటిని తిన్నప్పుడు నేను పూర్తిగా నిండి ఉన్నాను, కాని నా అపార్ట్‌మెంట్‌లో ఏదైనా వెజిటేజీలు లేదా అవోకాడో లేదా జున్ను ఉంటే, నేను వాటిని తేలికైన, శీఘ్రమైన, ఆరోగ్యకరమైన బురిటో గిన్నె కోసం విసిరేస్తాను.

వారానికి భోజన ప్రిపరేషన్

ప్రో చిట్కా: ఇది నా అభిమాన వ్యాపారి జో యొక్క డ్రెస్సింగ్ మరియు కొన్నిసార్లు అదనపు కిక్ మరియు రుచి కోసం నా చికెన్ బౌల్‌లో కొద్దిగా కలపాలి.

నేను కూడా కొంచెం క్రంచ్ జోడించడానికి ఇక్కడ కొద్దిగా అరుగూలాలో విసిరాను

కాలీఫ్లవర్ పిజ్జా

  1. కాలీఫ్లవర్ పిజ్జా క్రస్ట్
  2. పిజ్జా సాస్
  3. TJ యొక్క పిజ్జా జున్ను
  4. (ఐచ్ఛికం: మీరు చేతిలో ఉన్న ఇతర టాపింగ్స్)

మంచి ఓలే పిజ్జా లాగా శుక్రవారం రాత్రి నాకు అరుస్తున్నది ఏమీ లేదు, మరియు దిగ్బంధం ప్రారంభంలో, నేను తినే చెడు అలవాటులో పడిపోయాను మరియు సాధారణ స్తంభింపచేసిన పిజ్జాల అంతులేని ప్రవాహం. వినండి, ఈ స్వాప్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనది కాదు, కానీ నా ఫ్రిజ్‌లో ఉన్న టాపింగ్స్‌తో నా స్వంత చిన్న పిజ్జాను తయారు చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం. ఈ పిజ్జా జున్ను నా అభిమాన ఇటీవలి టిజె యొక్క ఆవిష్కరణలలో ఒకటి మరియు ఇది నిజమైన టేక్-అవుట్ పిజ్జా లాగా రుచి చూస్తుంది, ఇది స్పష్టంగా లక్ష్యం.

నేను ప్రతిదానిని నా ఫ్రిజ్‌లో రాత్రిపూట ఉంచుకుంటాను, నాకు విందు కోసం రుచికరమైనది కావాలి, మరియు నేను కిరాణా షాపింగ్‌కు వెళ్ళినప్పుడల్లా కాలీఫ్లవర్ క్రస్ట్ లేదా రెండింటిని తీయాలని చూస్తాను. నేను సన్నని, మంచి మంచిగా పెళుసైన పిజ్జాకు పాక్షికంగా ఉన్నాను, మరియు ఈ క్రస్ట్ ఖచ్చితంగా మంచిగా పెళుసైనది అవుతుంది (ప్యాకేజీపై వంట సూచనలను పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి - అసహనానికి గురికావద్దు మరియు నా లాంటి మూలలను కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించండి). నేను ఫ్రిజ్ మరియు వోయిలాలో ఉన్న ఒక బ్యాగ్‌ను ఉపయోగించుకునే ప్రయత్నంలో దీనిపై కొంత అరుగూలా విసిరాను (విచిత్రమైన కానీ బాగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను), ఇది ఇంట్లో తయారుచేసిన పిజ్జా.

ప్రముఖ పోస్ట్లు